Des idées pour prendre soin de soi en 2022

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Une nouvelle année, c’est aussi de nouvelles habitudes. Avez-vous déjà oublié vos résolutions? Et si vous commenciez du bon pied en prenant soin de vous! Nous pensons que vous le méritez. Voici une sélection d’expériences idéales pour prendre de soi en 2022!

Que vous ayez besoin de bouger, de vous détendre ou de changer votre look, nos expériences de soins et de détente vous permettront d’aller mieux, c'est certain! Laissez-vous tenter par une visite au spa, un massage ou une coupe de cheveux.

Bougez plus avec les pauses actives

Bougez plus avec les pauses actives

Tout le monde vous le dit: bouger ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit! Toutefois, c’est souvent difficile de passer à l’action! Heureusement, une entreprise d’ici vous offre des séances en ligne avec un coach pour vous motiver chaque semaine! Bouger Plus propose 12 semaines de pauses actives en ligne avec un kinésiologue. Que vous soyez au bureau ou à la maison, vous avez accès à un total de 60 pauses offertes du lundi au vendredi. Pendant ces séances, vous aurez l’occasion de bouger, de rire et, surtout, de prendre soin de vous!

Participez à une séance de respiration consciente en ligne

Participez à une séance de respiration consciente en ligne

Mettez votre esprit en pause le temps d’une séance de respiration consciente privée en ligne avec Léa de chez Bain de forêt. En 1 heure, développez avec elle des techniques de respiration faciles à faire qui aident grandement à l’anxiété, la fatigue, l’insomnie et même la dépression. En plus des effets positifs sur votre santé mentale, cette technique est reconnue pour ses bienfaits sur la créativité, la santé en générale et l’équilibre intérieur.

Un soin du visage juste pour vous

Un soin du visage juste pour vous

Chez Murphy Clinique, offrez à votre peau le soin du visage par micro-aiguillage. Cette technique sécuritaire et efficace redonne à votre peau la beauté de votre jeunesse! À l’aide de micro-perforations contrôlées sur la surface de votre visage, ce soin resserre vos pores et stimule votre collagène. La pratique est reconnue pour réduire l’apparence des rides et ridules de même que des tâches pigmentaires. Ayez confiance en leur personnel professionnel et profitez de ces 60 minutes de soin pour vous reposer.

La détente à son meilleur

La détente à son meilleur

Quand on pense à la détente, l’une des premières idées qui nous vient est une visite au spa. L’expérience thermale de Natur’eau est parfaite pour vous libérer l’esprit! Les bains à remous, le sauna et l’aromathérapie vous apaisent et vous détendent pleinement. Situé en plein cœur de la nature, leurs installations respirent le calme et le bien être! Un choix parfait pour prendre de soin de soi cette année!

Un massage pour bien commencer 2022

Un massage pour bien commencer 2022

Que votre corps ait besoin d’amour ou que vous vouliez vous faire dorloter, un massage est toujours une bonne façon de prendre soin de soi. Notre corps emmagasine constamment des tensions qu’il importe de relâcher par le biais de techniques thérapeutiques. Avec un agréable massage de 90 minutes, vous commencerez bien l’année 2022. Atmosphère Spa Urbain sait vous libérer de vos tensions et vous accueille dans une ambiance chaleureuse et reposante. Vous recevez même une bouteille d’huile essentielle de sapin baumier du Québec et une boisson au choix, comme un café ou une tisane.

Le meilleur pour votre visage: collagène et nanoparticules d’or

Soin du visage au collagène et nanoparticules d’or

Un soin du visage, c’est le summum de la détente! Offrez-vous un soin du visage au collagène et aux nanoparticules d’or du Mbiospa, à l’hôtel Delta de Montréal. L’expérience de 25 minutes comprend l’application d’un masque aux éléments nutritifs sans pareils qui rendront votre peau lumineuse comme jamais. Pendant qu’un technicien réalisera le soin, vous pourrez apprécier le silence et l’ambiance calmante. Non seulement l’expérience permet de prendre soin de soi, mais également de diminuer l’apparence des rides.

Une nouvelle coupe pour la nouvelle année

Une nouvelle coupe pour la nouvelle année

Une nouvelle coupe de cheveux est souvent synonyme de grand changement! Vous aimeriez essayer autre chose cette année tout en conservant un look naturel? Artisti-ka Coiffure et Esthétique vous offre un balayage complet qui redonnera de l’éclat à votre look! Les mèches donneront un effet lumineux à votre cuir chevelu. Que vous ayez les cheveux très courts ou très longs, la coupe et le traitement réalisé s’adapteront à votre style. En sortant du salon, vos cheveux seront étincelants!

Prendre soin de soi avec Outgo

 Vous le savez, Outgo vous offre ce qu'il y a de mieux. Prenez soin de vous cette année avec nos expériences de soins et de détente offertes partout au Québec!






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